Instagramの予約投稿のやり方｜日時指定の手順と店舗の運用ルール

Instagramで投稿やリールを予約するには、作成画面の[その他のオプション]を開き、[この投稿を日時指定]または[このリール動画を日時指定]をオンにして日時を選びます。

リールも写真もカルーセルも、同じ画面から予約できます。手順は投稿・リールを予約する手順にまとめています。

店舗や企業の担当者が、営業日や休業日に合わせて投稿を用意しておくときにも使えます。

ただし、予約できる日数・件数・機能には上限があります。Instagram公式ヘルプ（日時指定の投稿とリール動画を作成・管理する方法）では、投稿は1日に25件まで、最大30日先まで日時を指定できると説明されています。2026年11月5日に確認した内容です。

この記事は、Instagramの店舗・企業アカウントを担当する人に向けて、設定の手順、予約したあとの管理、予約に向かない投稿を整理します。

• 予約投稿の条件と上限（公式ヘルプの記載）
• 投稿・リールを予約する手順と、予約後の管理
• 予約できない機能と、手動で投稿する場面
• 臨時休業や内容の変更に備える社内ルール

条件や画面の表記は、上記のヘルプページの記載に限っています。

仕様は変わる場合があるため、設定前にこのページで最新の内容を確認してください。

文中の運用例は、考え方を説明する仮の例です。実在の店舗や企業ではありません。

結論｜予約投稿は条件と上限を確認してから使う

Instagramの予約投稿とは、リール動画・写真・カルーセル投稿の投稿日時を事前に指定しておく機能です。日時指定した投稿は、指定した日時にシェアされます。

ヘルプによると、使える条件と上限は次のとおりです。数字は冒頭に挙げたヘルプページの記載です。

確認する点	ヘルプの記載
対象のコンテンツ	リール動画、写真、カルーセル投稿
アカウントの条件	Instagramの公開アカウントが必要
件数の上限	1日に25件まで
日数の上限	最大30日先まで
プライバシーとオーディエンス	日時指定した時に選んだ設定が保持される

予約を入れるときは、件数の上限よりも、30日先までという日数の範囲に収まっているかを確かめます。

投稿・リールを予約する手順

予約の設定は、投稿の作成画面にあるその他のオプションから行います。キャプションなどを入れたあとに、日時指定をオンにして日時を選びます。

以下はInstagramアプリでの手順です。ヘルプの記載に沿って並べています。

1. 左上の[作成]をタップするか、フィード内で右にスワイプし、[投稿]または[リール]をタップする
2. 写真または動画を選び、[次へ]をタップする
3. キャプション、エフェクト、フィルターを追加する
4. [その他のオプション]をタップする
5. [この投稿を日時指定]または[このリール動画を日時指定]をオンにして、日時を選ぶ
6. [完了]をタップし、続けて[戻る]をタップする
7. [投稿日時を指定]をタップして、予約を確定する

最後の[投稿日時を指定]まで操作したら、次の見出しの方法で予約の一覧を開き、日時と内容を確かめます。

端末やアプリの版によって、ボタンの表記や位置が異なる場合があります。画面が違うときは、ヘルプの案内を優先してください。

リールを予約投稿するときの違い

リールの予約は、投稿と同じ手順で、[リール]を選び、[このリール動画を日時指定]をオンにする点だけが違います。

Instagramヘルプセンターでは、投稿とリールが同じ手順の中で案内されています。

予約するもの	手順1で選ぶ項目	手順5でオンにする項目
写真・カルーセル	[投稿]	[この投稿を日時指定]
リール動画	[リール]	[このリール動画を日時指定]

予約したリールも、投稿と同じ[日時指定されたコンテンツ]の一覧に並びます。変更や削除も同じ手順です。

予約した投稿を確認・変更する方法

予約済みの投稿は、プロフィールのメニューから一覧で確認できます。ここから削除、編集、日時の変更、今すぐのシェアもできます。

Instagramヘルプセンターでは、管理の方法が2つ案内されています。1つ目は、プロフィールから開く方法です。

1. 右下の[プロフィール]、またはプロフィール写真をタップする
2. 右上の[メニュー]をタップする
3. [インサイトとツール]の下で[日時指定されたコンテンツ]をタップする
4. 投稿またはリールの横の[オプション]をタップする
5. [削除]、[投稿を編集]、[日時を再指定]、[今すぐシェア]から選ぶ

2つ目は、新しい投稿やリールの作成画面で[日時指定済み]をタップして一覧を表示する方法です。表示後の選択肢は同じです。

予約を入れたあとで営業時間や商品の情報が変わったら、[投稿を編集]か[日時を再指定]で直します。内容が古くなった投稿は、[削除]で取り下げます。

予約投稿に向かない投稿と、手動で出す場面

予約投稿は、商品のタグ付け、コラボ投稿、スポンサー投稿、募金キャンペーンの機能に、現時点では対応していません。これらを使う投稿は、予約せずに手動で投稿します。

この記載は、上記ヘルプページの注記にあります。対応状況は変わる可能性があるため、使う前にヘルプで確認します。

投稿の種類	日時指定への対応	運用の考え方
商品タグ付けをする投稿	非対応（ヘルプの注記）	手動で投稿する
コラボ投稿	非対応（ヘルプの注記）	相手と日時を合わせて手動で投稿する
スポンサー投稿	非対応（ヘルプの注記）	表記を確認して手動で投稿する
お知らせや日常の投稿	予約できる	週の初めにまとめて用意する

広告やPRを含む投稿は、予約の可否とは別に、表示のルールを確認する必要があります。ルールは企業SNSのステマ規制対応で整理しています。

店舗の運用ルール｜予約を前提にした投稿の進め方

予約投稿を使う運用では、投稿を用意する日と、確認する日を分けます。予約したあとに情報が変わっても、直せる状態にしておくことが大切です。

次の例は、手順を説明する仮の例です。実在の店舗の運用ではありません。

曜日	担当の作業
月曜	今週と来週の投稿を用意し、予約の一覧に登録する
水曜	予約の一覧を開き、営業時間や商品情報の変更がないか見直す
金曜	翌週の臨時休業や催事を確認し、必要なら日時を再指定する
毎日	投稿後のコメントとメッセージに、決めた時間に対応する

予約投稿が出たあとのコメントは、予約した担当が見ているとは限りません。

返信の担当と基準は企業SNSのコメント・DM対応ルールの作り方で決めておきます。

地図検索側の情報更新との分担は店舗のGoogleビジネスプロフィールとInstagramの使い分けに整理しています。

投稿する時間帯の決め方は企業Instagramの投稿時間と頻度の決め方が参考になります。予約投稿はその時間に合わせて設定するための手段です。

担当者が替わるときの注意

予約済みの投稿は、アカウントの中に残ります。担当者が替わるときは、予約の一覧を引き継ぎ項目に入れます。

前任者が予約した投稿を、後任が把握しないまま出す形になると、内容や日時を直せません。

引き継ぎの前に、予約の一覧を開いて内容と日時を二人で確認します。

アカウントの権限や担当交代の手順は、企業SNSアカウントの権限管理と引き継ぎ手順にまとめています。予約の一覧の確認は、その引き継ぎ表に1行足すと抜けません。

よくある質問（FAQ）

Q1. Instagramの予約投稿は何日先まで設定できますか。

公式ヘルプでは、最大30日先まで、1日25件までと説明されています。仕様は変わる場合があるため、設定前にヘルプページで最新の内容を確認してください。

Q1-2. リールも予約投稿できますか。

できます。ヘルプでは、リール動画も日時指定の対象とされています。手順1で[リール]を選び、手順5で[このリール動画を日時指定]をオンにします。

Q2. 予約できるのはどの投稿ですか。

ヘルプでは、リール動画、写真、カルーセル投稿が対象とされています。ストーリーズは、このヘルプページの案内に含まれていません。

Q3. 予約したあとで内容を直せますか。

直せます。プロフィールの[日時指定されたコンテンツ]から、[投稿を編集]、[日時を再指定]、[削除]、[今すぐシェア]を選べます。

Q4. 商品タグを付けた投稿も予約できますか。

ヘルプの注記では、商品のタグ付け、コラボ投稿、スポンサー投稿、募金キャンペーンは、現時点で日時指定のコンテンツに対応していません。

Q5. 設定の画面に日時指定が出ないときはどうしますか。

ヘルプには「公開アカウントが必要」と書かれています。アカウントの状態とアプリの版を確認し、同じページの案内と照らして確かめます。

まとめ｜上限を確認し、予約後の見直しまで決める

Instagramの予約投稿は、[その他のオプション]で日時を指定して設定します。

公式ヘルプでは、1日25件まで、最大30日先までと案内されています。

予約後は、プロフィールの[日時指定されたコンテンツ]から、編集・日時の再指定・削除ができます。

商品タグやコラボ投稿などは予約に対応していないため、手動で投稿します。

運用では、投稿を用意する日と見直す日を分け、担当者が替わるときは予約の一覧も引き継ぎます。

この記事は、予約投稿で成果が上がることを約束するものではありません。